© 2016 Shizento Aki S.

お客様から頂いた声 (グループセッション)

​随時追加していく予定です

グループセッション

 自分を知る一歩になり、自分を大切にする温かい気持ちになりました。インプットとアウトプットできる時間があったり、体を感じることが出来たりして楽しかったです。何度も何度もやってみたいと思いました。
(KK様)

 解放されて、ゆるんだ感じがしました。感情に響いている感じで、正しくしようとしていた自分に気が付きました。(YN様)

 「体を動かす」ということそのものに自由度が深まった。いつも体に力が入っていて、意識で人に合わせていることも自覚できた。自分の体の一つひとつを自覚していくと、逆に楽になるのですネ。(RH様)

​2016/11/9 日常生活のためのトレガークラスの感想より
 

  • 帰宅したあと眠気がやって来て寝ました。
    昨日は気持ちはスッキリ軽い感じでしたが、頭痛も抜けなかったし、重だるの感じでしたが、今日違うんですよ。体が軽い‼

    私じゃないみたい。頭痛もない♥ 
    今まで自分の体に真面目に耳を澄ましたり、向き合う事なんてなかったのですが、これが自分を大切にする、自分に優しくするって言うことなのかと思いました。
    ハーブティも美味しかったです。
    私にとっては、知らないところに飛び込むって冒険でしたが、とても楽しく心地よく、達成感あり(笑)​ 来週、また楽しみにしていますね。

  • 遠赤外線にあたったみたいにぽわーんとして気持ちよい

  • 腰や背中を意識した動きはしていないのに腰や背中が軽い。

  • 慢性型の首肩のコリはあまり変わらないが、身体がほぐれていくことでメンタル面に作用したように思う。

  • 地に足がついた

​2016/10/19 日常生活のためのトレガークラスの感想より
 

  • 自分の身体と向き合う時間はとても充実していて、心地の良いものです。ぜひ、これからも参加させてくださいね。

  • 他力本願ではなくて、無理なく自分自身に向き合えるから疑うことなく自分で確認しながら感じられるところが、私にはトレガーが合っているように思います。

  • 覚醒しているのに思考停止状態。初めてだったように思います。

  • 肩こりが100%まではいきませんでしたが、80%くらい改善したように感じました。

  • いつも肩に力が入っていることに気が付きました。

  • コチコチになった私の腰~足にとりいれやすそうなのでしばらくやってみたい。

  • 自分で出来ちゃうところがよい。

  • 立ったり座ったりしたことが腰に負担がかかったようなので、今度は座ったままで参加させてください。(→ご自身の心地の良い範囲で動いていくのでもちろんOKです)